공황장애 갑자기 엄습하는 불안 갑자기 심한 공포감을 경험하여 합리적인 생각이 마비될 정도의 심한 두려운 상태 증상 -손, 팔, 다리 떨림 -빠른 맥박과 가슴 두근거림 -복통과 구토 -어지러움 -가슴통증 -가쁜 호흡 -안면홍조 또는 한기 공황장애 치료 정신치료와 약물치료 인지행동치료 ▶왜곡된 생각을 교정해서 불안이나 공포감, 공황발작을 감소시키는 심리치료법. 약물치료 ▶공황발작의 반복을 줄이는 동시에 공황발작이 발생할 것에 대한 불안, 우울증과 같은 공존질환을 함께 치료하는 것이 목적. 단순히 증상만 조절하는 약이 아니라 재발을 예방하고 완치를 하는 역할을 하므로 증상이 가라앉더라도 6~12개월 정도 꾸준히 복용해야 합니다. 스스로 돕는 법 -죽지 않는 병이라고 믿음을 가지기 -호흡에 집중하기 숨을 코로 ..
