마음 회복탄력성 다시 일어설 수 있는 내면적 근성을 바탕으로 한 인간의 능력. 크고 작은 다양한 역경과 시련, 실패를 오히려 발판 삼아 더 높이 튀어 오르는 마음 근력. 내 마음의 탄탄한 근력. 그 어떤 외부 자극에도 끄떡없는 건강하고 탄탄한 근력. 회복탄력성이 높을수록 우울증에 쉽게 빠지지 않고 이겨낼 수 있다. (회복탄력성을 높이고 싶어요.) 회복탄력성 테스트 회복탄력성을 알아보는 테스트는 아래와 같다. '매우 그렇다' 에 가까울수록 회복탄력성이 높은 것이다. 어려운 일이 생겼을 때 , 나는 내 감정을 통제할 수 있다. 당장 해야 할 일에 방해가 발생해도 무시하고, 일을 잘 해낼 수 있다. 비록 그렇지 않더라도, 일단 내가 문제를 해결할 수 있다고 믿는 편이다. 나는 내가 대부분의 일을 잘 해낼 것이..
