중·고등학생들은 가출을 하거나 청개구리처럼 구는 과잉행동을 하지만, 20·30대 청년들은 패배감에 대인 기피증을 보이거나 사소한 것에도 지나치게 예민하고, 분노조절이 안 되는 우울증 초기 증세를 보인다고 한다. 우울증은 약 없는 마음의 병. 참고 참고 소통이 안되고, 불안한 마음들이 있고, 스트레스가 쌓이면 갑자기 터진다. 자존감 저하와 소통의 문제로 생기는 증상 : 우울증 타인과의 소통 문제 → 교류 부족 혼자 생각에 사로 잡혀 소통이 안됨 → 혼자의 생각에 몰입하는 경우 → 우울증↑ 소통이 안되고 혼자 있다 보니 부정적인 감정이 누적됨. 우울증 판단 기준 : 수면, 식욕, 생활 패턴이 깨지는 몸의 이상 신호. 불면, 체중감소 → 피로 누적 → 면역력이 떨어지고, 정신적 문제 발생 몸을 많이 움직이고 ..
