간식으로 무언가 먹고 싶을 때 이왕이면 몸에 좋은 견과류를 먹어보자 해서 편의점에서 골라 사온 오늘의 견과 아몬드 포만감을 느끼게 해주어 체중감량에 도움을 준다 호두 오메가3 지방산이 풍부하다. 뇌 건강에 좋고 우울증에도 좋다 캐슈넛 철분으로 빈혈을 예방하고 아연으로 시력과 면역력에 좋다 콜레스테롤을 낮추고 마그네슘도 풍부하다 마카다미아 나쁜 콜레스테롤을 낮춘다 크랜베리 요로 감염에 좋다 +맛이 있다ㅋㅋ 대량으로 사두고 싶은데 뭐가 좋을지~^^ 말린 과일은 꼭 들어있어야 한다 맛있어서
